在美国试管婴儿妊娠周期中,每个家庭都希望在囊胚移植后能够顺利植入。据美国HRC试管婴儿专家表示,从囊胚植入子宫到成功植入,大约需要2~3天的时间。由于每个女性的身体素质不同,因此具体时间也会有所差异。
许多女性在移植后等待怀孕检查时会出现焦虑症状。事实上,通过基因检测的囊胚植入女性子宫,在合适的子宫环境下,其是非常高的。过度担心或焦虑可能会对囊胚植入产生负面影响,从而影响体外受精的。
不良情绪对囊胚植入的不利影响是非常大的。无论是紧张、失眠还是焦虑,都会影响试管周期。失眠会降低女性的免疫力,减少生长的分泌,从而阻碍和抑制胎儿的发育;女性长期处于紧张和焦虑状态,会产生“焦虑”,导致下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常,打破原平衡,引起内分泌系统紊乱,阻碍子宫内膜生长,使子宫内膜容受性差。即使囊胚植入顺利,也有可能因紧张、失眠或焦虑等不良情况而导致胎停、流产。
为了缓解美国试管移植后的焦虑情绪,可以从以下几个方面入手:以积极乐观的态度对待试管周期。囊胚移植后的焦虑主要是由于孕妇过于关注结果,害怕试管妊娠周期的失败。过度紧张和焦虑只能降低试管周期的分数。如果能调整自己的心态,以积极和乐观的态度对待它,好的怀孕自然会到来。在夫妻和家庭之间给予更多的鼓励。丈夫和家人给予准妈妈更多的关心和鼓励,会使她们的心更加坚定和自信,缓解准妈妈的紧张、焦虑或胡思乱想,这也是给试管周期加分的重要一点。女性学会放松和调节自己,这有助于缓解心理压力,保持轻松愉快的心态,如户外散步、听音乐等。
在移植后也要注意保持良好的睡眠习惯。纠正不良的睡眠习惯,养成健康良好的睡眠规律,不要熬夜,每天晚上10点前尽量躺在床上。睡前可以听一些有助于睡眠的音乐,也可以泡热水脚来放松身体。晚餐不宜吃太多或太饱,尤其是高蛋白、高脂肪的食物不易消化,会增加胃肠负担,使睡眠困难。睡前喝杯牛奶是可行的帮助睡眠的方法。提前一小时洗澡可以减少身体适应温度变化的过程,更容易入睡。良好的睡眠姿势可以保证睡眠的舒适性,提高睡眠质量。