男性不育需禁欲吗？2024版有效预防不育指南告诉你答案

男性不育现象在现代社会中愈发普遍，引发了大众的广泛关注和担忧。随着生活节奏的加快以及饮食结构的改变，不少男性面临不育的困扰。为什么有的夫妻频繁却难以受孕，而有的夫妻即使很少行房却能顺利怀孕呢？这使得许多男性开始猜测，禁欲是否可以提高质量？

关于禁欲能否提升质量的说法究竟从何而来呢？

事实上，过度确实是导致男性不育的原因之一。有些夫妻由于急切想要孩子，往往忽视了这一点。在正常的中，男性量大约在1～6毫升，其中包含数百万个，但其中只有1～5的能够到达子宫腔，终只有一个与卵子结合。这足以说明的淘汰率。

如果夫妻性行为过于频繁，的供应量会不足，质量也会下降，从而影响受精。作为一种抗原物质，频繁的刺激性行为可能导致女性体内产生抗抗体，这些抗体可能使凝集或失去活力，直接影响受精。过度的往往不能达到预期的受孕效果。

那么，该如何预防男性不育呢？

要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以预防各类可能危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

从青春期开始，应接受性教育和卫生教育，掌握基本的性知识，了解男性的生理特征和保健知识。如果发现有异常变化，如肿大、变硬、疼痛等，一定要及时就诊。

第三，加强自我保护意识尤为重要，特别是选择职业时更要慎重。如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格遵守操作规定和防护章程。近期有生育计划的男性，好脱离此类工作环境半年后再考虑生育。

第四，注意对等生殖器官的保护。是一个娇嫩的器官，工作温度比人体温度低1度左右。任何导致温度升高的因素都应避免，比如长时间骑自行车、泡热水澡、穿紧身裤等。

还要改变不良的生活习惯，如戒酒、避免过于油腻的食物。还要注意避免接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店取回的衣物好放置几天再穿，因为干洗剂可能会影响男性的性功能。

婚前检查也是非常重要的。通过体检可以早期发现潜在的问题，避免婚后的困扰。结婚后，夫妻之间应该互相交流中的问题，互相配合、谅解，这样可以避免许多精神性或的问题。在夫妻生活中互相配合、谅解，也是避免出现、等性功能障碍的关键。(参考网站：家庭医生在线)